上马结束以来，无奈陷入个人的事务之中，疲于应付难以分身。因此，博客不能更新，美文

不及细读，跑友的留言也没能一一答复，心中真是大大的不爽。

身体倒是恢复得不错，隔天一跑，状态尚可，昨天跑了10来公里，相当舒服。

厦马肯定不会参加了，接连跑三个马拉松，恐怕我这老爷车禁不起折腾。细水常流，多跑几年，乃我的

既定方针。